VINYASA CHAKRA - 200 HORAS
​Es un estilo colorido que integra la elegancia del Vinyasa Krama y la filosofía profunda del sistema de chakras. En esta formación podrás experimentar la vibración transformadora de los mantras, (cantos) el poder dinámico de las asanas (posturas), enfocadas en un chakra, la sutileza restauradora de la pranayama (respiración) y el acompañamiento para tu desarrollo humano.
Próxima Formación 2025
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Formato: Presencial (200 horas)
Duración: 9 meses (los 9 módulos se dividirán en 1 módulo por mes en fin de semana)
Horarios:
Sábados: 8 am a 6 pm
Domingos: 8 am a 2 pm
Lugar: Spanda Yoga
Dirección: Héroe de Nacozari 600-Local 17, Centro, 63732 Bucerías, Nay.
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Maestra: Sofía Chávez
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Costo por módulo: $3, 000 MXN
Inscripción: $1, 500 MXN (Incluye Kit de bienvenida)
*Recibe 10% de descuento en pagos de contado
*Los pagos ya realizados, no son reembolsables
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¡Únete al siguiente módulo!
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Fechas:​​​​​​
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Módulo 1: Enero 18 y 19
Módulo 2: Febrero 1 y 2
Módulo 3: Marzo 1 y 2
Módulo 4: Abril 5 y 6
Módulo 5: Mayo 3 y 4
Módulo 6: Junio 7 y 8
Módulo 7: Julio 5 y 6
Módulo 8: Agosto 2 y 3
Módulo 9: Septiembre 6 y 7
Retiro: Octubre 4, 5 y 6
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¿Qué vas a aprender?
Historia y Filosofía del Yoga
Explora las raíces del yoga, desde sus textos sagrados hasta su evolución actual. Comprenderás el propósito del yoga más allá de lo físico, integrando principios filosóficos en tu vida y enseñanza.
Estudio profundo de los 7 chakras
Sumérgete en el sistema energético de los chakras y su influencia en el bienestar. Aprenderás cómo equilibrarlos a través de asanas, pranayama, mantra y meditación para potenciar la transformación personal y colectiva.
El arte de secuenciar
Aprende a diseñar clases multinivel para todos tipo de alumnos; fluidas, seguras y alineadas con la intención de la práctica. Descubrirás cómo construir secuencias inteligentes basadas en biomecánica, ritmo respiratorio y energía.
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Aprende a crear clases maestras con diferentes temáticas
Desarrolla clases dinámicas que trabajen distintos niveles de conciencia y energía. Ofrécele a tus alumos una gama amplia de clases temáticas, para crear experiencias más profundas.
Meditación, Mantra y Pranayama: el poder de la respiración y la mente
Explora técnicas avanzadas de respiración y meditación para regular el sistema nervioso y expandir la conciencia. Aprenderás a guiar estas prácticas para mejorar la conexión mente-cuerpo en ti y en tus alumnos.
Anatomía y biomecánica aplicada al yoga
Comprende cómo se mueve el cuerpo y cómo adaptar la práctica para diferentes necesidades. Aprenderás sobre alineación, prevención de lesiones y uso consciente de la energía en cada postura.
Aprende a ajustar y asistir a los alumnos de manera consciente
Desarrolla habilidades para realizar ajustes seguros y efectivos. Aprenderás técnicas manuales y verbales para guiar a los alumnos con respeto, precisión y sensibilidad.
La voz del maestro: cómo guiar desde la autenticidad
Encuentra tu estilo único como instructor y aprende a comunicarte con claridad y confianza. Descubre cómo utilizar tu voz, ritmo y lenguaje para crear clases impactantes.
Ética y el rol del maestro de yoga
Comprende la responsabilidad de guiar a otros en su camino yóguico. Reflexionaremos sobre la enseñanza con integridad, respeto a la tradición y compromiso con el crecimiento personal.
¡y más!
¿Qué incluye?
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• 10 meses de clases ilimitadas en nuestro centro de yoga
(con la finalidad de que sigas fortaleciendo tu práctica)
• 9 Módulos presenciales
• Acompañamiento personalizado
• Manuales de apoyo en cada módulo
• Diploma certificado de 200 horas por Yoga Alliance Internacional,
al concluir todos los módulos
(con el que podrás dar clases de Yoga en cualquier parte del mundo)
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